Trang chủ / Chăm Sóc Sức Khỏe / Bé Biếng Ăn Chậm Tăng Cân Không Còn Là Nỗi Lo Với Các Mẹo Vặt Sau!

Bé Biếng Ăn Chậm Tăng Cân Không Còn Là Nỗi Lo Với Các Mẹo Vặt Sau!

Bé biếng ăn chậm tăng cân là vấn đề luôn khiến các mẹ đau đầu. Đừng lo, một vài mẹo vặt nhỏ tưởng vô cùng đơn giản dưới đây nhưng lại có thể khiến con bạn phát triển, tăng cân đều đặn và khỏe mạnh một cách bất ngờ. Cùng nhau trả lời câu hỏi trẻ biếng ăn chậm tăng cân phải làm sao? nhé!

1. Hãy lên thực đơn ăn dặm cho bé tăng cân một cách khoa học

Rất nhiều mẹ do thiếu thời gian hay do không biết cách đã không chuẩn bị cho con một chế độ dinh dưỡng khoa học nhất, thường các món ăn nấu cho con đều theo một cách ngẫu hứng, không có quy luật. Điều này chính là nguyên nhân gây ra việc bé biếng ăn và chậm tăng cân

Thuc-don-an-dam-khoa-hoc-hop-ly

Thực đơn ăn dặm phải khoa học, hợp lý

  • Việc chủ quan về dinh dưỡng, không lên thực đơn theo một lộ trình nhất định rất dễ gây ra sự trùng lặp những món ăn, bé sẽ rất ngán ngẩm với những món ăn được lặp đi lặp lại và dần dần thờ ơ với việc ăn uống. Ăn quá nhiều thịt hoặc quá nhiều rau cũng không phải là một lựa chọn thông minh và khoa học đâu nhé!
  • Việc không có thực đơn khoa học cũng dẫn đến tình trạng thay đổi món ăn đột ngột khiến trẻ không thích nghi được với khẩu vị mới. Việc mắc lỗi từ khâu thực đơn dẫn đến việc chế biến và chăm sóc không hiệu quả cũng như không đáp ứng được nhu cầu và giải quyết vấn đề biếng ăn của trẻ. Thậm chí còn khiến cho tình trạng biếng ăn kéo dài gây chậm tăng cân và dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng.
  • Nên hiểu rõ khẩu vị của con, cha mẹ sẽ có cách chế biến và điều chỉnh phù hợp với khẩu vị của bé. Kích thích khẩu vị của trẻ bằng cách trang trí các món ăn đẹp mắt hay ngộ nghĩnh. Điều này, không chỉ giúp trẻ ăn ngon hơn, hào hứng với bữa ăn hơn mà còn có thể chuyển từ trạng thái không thích sang thích một loại thực phẩm nào đó.

Việc có một thực đơn khoa học và thường xuyên thay đổi thực đơn, làm phong phú bữa ăn của trẻ bằng nhiều món khác nhau chính là giải pháp hữu hiệu nhất giúp cung cấp đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ, loại bỏ tình trạng bé biếng ăn chậm tăng cân

2. Nên để con có cảm giác thực sự đói

Mẹ phải đảm bảo rằng con mình có cảm giác thực sự đói, nếu không tình trạng bé biếng ăn chậm tăng cân sẽ hoàn toàn không được cải thiện bởi bữa ăn sẽ là một trận chiến.

  • Chuyên gia Hoàng Cường đề nghị sắp xếp các bữa ăn chính và phụ cách nhau 2-3 giờ, đồng thời giữa các bữa ăn chỉ cho trẻ uống nước.
  • Không nên tùy tiện chiều theo những đòi hỏi đồ ăn vặt của các con. Điều này sẽ khiến con không có cảm giác đói, không muốn ăn. Nên cho con ăn vặt một lần mỗi ngày và sau khi đã ăn xong bữa chính.
  • Nếu muốn trẻ ăn nhiều hơn, hãy để trẻ vận động, chơi đùa nhiều hơn để tiêu thụ nhiều năng lượng vào trước bữa ăn. Sự tiêu hao năng lượng sẽ tạo ra cảm giác đói và thèm ăn tự nhiên. Lúc này con sẽ cảm thấy thật sự cần ăn uống.

Để trẻ vận động nhiều kích thích sự thèm ăn tự nhiên

Để trẻ vận động nhiều kích thích sự thèm ăn tự nhiên

3. Không nên quá ép con ăn

  • Theo các chuyên gia y tế, khi cha mẹ có các hành động ép buộc, trẻ sẽ ăn vì sợ và ăn vì muốn đạt một mục đích nào đó (được quà, đồ chơi…) chứ không phải ăn vì nhu cầu và vì sức khỏe của bản thân trẻ. Theo thời gian, trẻ sẽ hiểu sai về ý nghĩa của việc ăn uống và chỉ ăn khi bị ép hoặc bị dụ dỗ. Việc không chủ động ăn uống cũng là một nguyên nhân lớn khiến bé biếng ăn chậm tăng cân.
  •  Cha mẹ nên cho trẻ ăn đúng giờ, không cho trẻ xem nô đùa, xem tivi hay nghịch điện thoại khi ăn, đồng thời cho trẻ ăn các loại thức ăn phù hợp với với sở thích cũng như dinh dưỡng, không cho trẻ ăn vặt trước bữa ăn, cho trẻ ngồi ăn với gia đình và khi trẻ đủ lớn hãy rèn luyện tính tự lập của trẻ bằng cách yêu cầu bé tự xúc ăn và cần phải cho trẻ tự quyết định việc mình ăn bao nhiêu là đủ. Được chủ động đáp ứng theo nhu cầu của cơ thể, trẻ sẽ được trải qua cảm giác đói – no, từ đó, sẽ tự điều chỉnh lại việc ăn uống của mình cho phù hợp.

4. Cho trẻ tham gia vào việc chuẩn bị bữa ăn

  • Trẻ sẽ rất thích thú khi được bố mẹ cho tham gia vào việc đi chợ hay siêu thị. Trẻ còn có thể tự tay lựa chọn các loại thực phẩm mà bé thích. Qua đó, bé cũng có cơ hội để hiểu biết thêm về các loại rau, thịt. Bố mẹ có thể gợi ý ngay các món ăn theo khẩu vị của bé hoặc một món ăn mới, chắc chắn bé sẽ rất háo hức khi vào bữa ăn.
  • Việc được bố mẹ giao nhiệm vụ khiến trẻ nhỏ cực kỳ hào hứng. Tùy vào độ tuổi của bé mà bố mẹ cho bé tham gia vào công việc chuẩn bị bữa ăn: nhặt rửa rau, bóc hành, luộc trứng, sắp bát đũa, học dùng dao kéo,… Đây là một cách hay để bé có thể rèn luyện một số kĩ năng để khéo léo hơn. Bạn sẽ ngạc nghiên khi thấy bé cực ngon miệng khi cảm giác món ăn là một phần thành quả lao động của mình.

Khắc phục bé lười ăn chậm tăng cân bằng cách cho trẻ tự chọn thứ mình thích

Cho trẻ tự chọn thực phẩm mình thích

5. Bổ sung các thực phẩm chức năng cho bé, khắc phục tình trạng bé biếng ăn chậm tăng cân

Song song với việc cho trẻ ăn uống khoa học, cũng nên sử dụng thực phẩm chức năng chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, hoàn toàn đảm bảo để hỗ trợ con phát triển một cách tốt nhất, toàn diện nhất!

5.1 Tảo tăng chiều cao Shinshin Kakumei Nhật Bản 300 viên nén

tao-tang-chieu-cao-shinshin-kakumei-nhat-ban-3

Xem chi tiết: Tảo tăng chiều cao Shinshin Kakumei Nhật Bản 300 viên nén

 Tảo tăng chiều cao Shinshin Kakumei Nhật Bản là sản phẩm thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng trưởng chiều cao hiệu quả ở trẻ, đồng thời giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa các bệnh xương khớp. Sản phẩm được sản xuất bởi công nghệ hiện đại hàng đầu tại Nhật, được rất nhiều người tin tưởng và sử dụng trong nhiều năm qua. Tảo tăng chiều cao Shinshin Kakumei Nhật Bản hộp 300 viên cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ như collagen, canxi, axit amin…

Sản phẩm tảo tăng chiều cao shinshin kakumei Nhật Bản đã được chứng nhận là dòng sản phẩm tăng cân, tăng chiều cao an toàn từ hội FDA của Mỹ.

Các chị hoàn toàn có thể yên tâm bởi tảo tăng chiều cao Nhật Bản là một sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, được tinh chế với những thành phần hoàn toàn lành tính, rất tốt cho sức khỏe. Sản phẩm này chỉ là thực phẩm chức năng, hỗ trợ các bé tăng trưởng chiều cao mà không hề có một tác dụng phụ nào cả, khác với một số sản phẩm thuốc tăng chiều cao, chiều cao được tăng lên một cách cấp tốc đi kèm với vô vàn hệ lụy như giòn xương, khớp yếu hơn,…

5.2 Tảo Mặt Trời Spirulina Gold Plus Tăng Cân Hiệu Quả

Tảo Mặt Trời Spirulina Gold Plus

Xem chi tiết: Tảo Mặt Trời Spirulina Gold Plus

Tảo mặt trời spirulina Gold plus được chiết xuất hoàn toàn từ tảo biển mặt trời có công dụng nâng cao sức khỏe, thanh lọc giải độc. Đồng thời công dụng của tảo mặt trời spirulina giúp tăng cân an toàn và hiệu quả cao.

Sản phẩm tảo mặt trời gold plus được chiết xuất từ thành phần tảo tự nhiên do vậy an toàn cho người dùng, không chứa bất kỳ một chất phụ gia chất tạo màu, chất bảo quản,…Sản phẩm được xác nhận phù hợp với quy định về sinh an toàn thực phẩm do bộ y tế chứng nhận.

Sản phẩm tảo mặt trời spirulina của Mỹ này có nhiều các loại axit béo không bão hòa. Với β-axit linolenic có hàm lượng phong phú, sản phẩm là một lựa chọn tuyệt vời đối với việc giảm đường huyết, làm mềm huyết quản hay cả việc loại trừ các gốc tự do.
 Tao mat troi với nguồn khoáng chất dồi dào như: Kẽm, Magie, Sắt, Mangan, Canxi, Photpho, Potassium. Đặc biệt, lượng canxi trong loại tảo mặt trời này cao hơn hàm lượng có trong sữa tới 10 lần.
Với thành phần chlorophyll của tảo mặt trời gold plus: chlorophyll là một thành phần có khả năng điều chỉnh quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa bức xạ, chống lại sự oxy hóa…
Ngoài ra, tảo mặt trời Spirulina Gold Plus hoàn toàn không có chứa Cholesterol.

5.3 Tảo Vàng Spirulina Nhật Bản Cao Cấp 600 Viên 

Tảo Vàng Spirulina Nhật Bản Cao Cấp 600 Viên Chính Hãng

Xem chi tiết: Tảo Vàng Spirulina Nhật Bản Cao Cấp 600 Viên 

Tảo vàng spirulina nhật bản 600 viên được chiết xuất 100% từ tảo vàng nhật bản mang lại những công dụng kỳ diệu đối với sức khỏe con người đồng thời cũng đóng góp vai trò trong lĩnh vực làm đẹp.

Nhờ vào giá trị dinh dưỡng vượt trội của mình nên loại tảo vàng Nhật Bản này đã được coi là một loại thực phẩm chức năng, một thức ăn cho sức khoẻ  và đã được tin dùng trên nhiều nước, nhất là những nước công nghiệp phát triển. Tảo vàng spirulina được sản xuất với số lượng hàng trăm tấn ở mỗi nước một năm, đáp ứng nhu cầu của mọi người trên thế giới.

Tảo vàng spirulina nhật bản rất thích hợp cho bé biếng ăn chậm tăng cân, trẻ em biếng ăn, lười ăn, còi cọc, suy dinh dưỡng.

 

Lưu ý:
Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng chữa bệnh hay thay thế thuốc chữa  bệnh.
Mọi thông tin trên website chỉ mang tính chất tham khảo.
Việc sử dụng thuốc, thực phẩm chức năng, mỹ phẩm nên theo hướng dẫn của bác sĩ, dược sĩ hoặc người có chuyên môn.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai. Required fields are marked *

*

Scroll To Top