Trang chủ / Bí quyết làm đẹp / Bệnh Loãng Xương Và Những Mối Hiểm Họa Không Ai Ngờ Tới

Bệnh Loãng Xương Và Những Mối Hiểm Họa Không Ai Ngờ Tới

Bệnh loãng xương là một căn bệnh về xương khớp phổ biến hiện nay, đặc biệt là ở nữ giới độ tuổi 30 trở đi. Tuy phổ biến là vậy, nhưng không phải ai cũng đã biết được hết những mối hiểm họa khó lường của căn bệnh này đối với sức khỏe con người. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về bệnh loãng xương và những nguy hiểm mà căn bệnh này đang ẩn chứa.

Bệnh loãng xương là bệnh gì?

Bệnh loãng xương hay còn gọi là bệnh xốp xương, là hiện tượng xương liên tục mỏng dần và mật độ chất trong xương ngày càng thưa dần, điều này khiến xương giòn hơn, dễ tổn thương và dễ bị gãy dù chỉ bị chấn thương nhẹ. Loãng xương là nguyên nhân chính gây ra gãy xương ở phụ nữ sau thời kì mãn kinh và người già. Gãy xương do bệnh loãng xương xảy ra thường xuyên nhất ở xương hông, cột sống và cổ tay, nhưng bất cứ xương nào cũng có thể bị ảnh hưởng. Một số xương bị gãy có thể không lành lại được, đặc biệt là những xương ở quanh vùng hông.

benh-loang-xuong-1

Bệnh loãng xương là gì?

Loãng xương là một căn bệnh thầm lặng, nhiều trường hợp chỉ được phát hiện cho đến khi bệnh nhân bị gãy xương. Mọi người nghĩ rằng bệnh loãng xương là một phần tự nhiên và không thể tránh khỏi của tuổi già. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế hiện nay tin rằng loãng xương có thể phòng ngừa được. Hơn nữa, những người đã bị loãng xương vẫn có thể thực hiện các bước để ngăn ngừa hoặc làm chậm tiến triển của bệnh và giảm nguy cơ gãy xương trong tương lai.

Nguyên nhân gây bệnh loãng xương là gì?

Xương bình thường cần các khoáng chất  cấu tạo nên đó là canxi và phosphate . Nếu cơ thể không nhận đủ canxi từ việc ăn uống hàng ngày, việc hình thành các mô sụn và xương có thể bị ảnh hưởng.

Các nguyên nhân chính của bệnh loãng xương bao gồm sự sụt giảm estrogen ở phụ nữ hậu mãn kinh và suy giảm testosterone ở nam giới.

Xương là một cơ quan luôn trong trạng thái liên tục tái tạo và làm mới, xương mới sẽ liên tục được tạo ra để thay thế cho xương cũ. Khi bạn còn trẻ, cơ thể của bạn tạo ra xương mới nhanh hơn, do đó khối lượng xương của bạn sẽ tăng lên. Hầu hết mọi người đạt được khối lượng xương cao nhất vào khoảng 20 tuổi.

Khi lớn tuổi, khối lượng xương bị mất đi nhanh hơn khối lượng được tạo ra, từ đó gây nên bệnh loãng xương. Do đó, khả năng mắc bệnh loãng xương của bạn phụ thuộc vào khối lượng xương cao nhất mà bạn đã tạo được khi còn trẻ. Nếu khối lượng xương cao nhất của bạn nhiều tức là bạn đã “dự trữ” được nhiều xương hơn và càng ít khả năng bạn sẽ bị loãng xương khi bạn về già.

benh-loang-xuong-2

Tuổi tác là nguyên nhân chính gây bệnh loãng xương

Những yếu tố nguy cơ gây nên bệnh loãng xương

  • Giới tính: phụ nữ mắc bệnh loãng xương thường xuyên hơn so với nam giới.
  • Tuổi tác: càng lớn tuổi, càng có nguy cơ loãng xương.
  • Kích thước cơ thể: những phụ nữ gầy và nhỏ con có nguy cơ mắc bệnh cao hơn
  • Tiền sử gia đình: Loãng xương mang xu hướng di truyền , nếu trong gia đình bạn có người từng bị bệnh loãng xương hoặc gãy xương hông, bạn cũng sẽ có nguy cơ bị.
  • Hormone giới tính: nồng độ estrogen và testosterone thấp gây ra bệnh loãng xương ở 2 giới
  • Thiếu canxi và vitamin D: một chế độ ăn ít canxi và vitamin D có thể làm cho xương bạn yếu đi.
  • Chán ăn tâm thần: chứng rối loạn ăn uống này có thể dẫn đến loãng xương.
  • Ít vận động: thiếu tập thể dục hoặc nghỉ ngơi tại giường lâu dài có thể gây yếu xương.
  • Hút thuốc + uống rượu: thuốc lá + rượu bia rất có hại cho xương, cũng như tim và phổi.

Triệu chứng của bệnh loãng xương

  • Đau xương: Người bệnh loãng xương thường xuyên đau nhức ở các đầu xương, đau nhức mỏi dọc ở các xương dài, có cảm giác đau như bị châm chích toàn thân, những cơn đau sẽ xảy ra nặng hơn về đêm và nghỉ ngơi cũng không làm cho triệu chứng này thuyên giảm
  • Đau cột sống: Các dấu hiệu đau như thắt ngang cột sống, hoặc đau một hoặc hai bên mạn sườn do các rễ thần kinh liên sườn bị kích thích và dẫn đến đau. Ngoài ra, đau cột sống còn kèm theo những triệu chứng như co cứng các cơ, giật cơ khi thay đổi tư thế. Khi người bệnh nằm yên một chỗ sẽ có cảm giác dễ chịu và ít đau hơn.
  • Gù vẹo cột sống, giảm chiều cao: Đây là triệu chứng cănbản ở bệnh loãng xương. Khi lớn tuổi xuất hiện dấu hiệu gù vẹo cột sống và giảm chiều cao so với lúc trẻ, do các đốt sống bị lún, xẹp hoặc bị gãy lún
  • Các triệu chứng toàn thân khác: người bệnh có cảm giác lạnh hoặc ớn lạnh, thường xuyên bị chuột rút, đổ mồ hôi bất thường

benh-loang-xuong-3

Những triệu chứng của bệnh loãng xương

Bệnh loãng xương có nguy hiểm không?

Ở giai đoạn sau, bệnh loãng xương gây ra những cơn đau nhức trong xương, người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi, xương dễ bị nứt, gãy khi va đập… gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống. Ngoài ra, loãng xương ở giai đoạn nặng có thể gây ra các biến chứng sau đây:

1- Đau nhức trong xương: 

Người bệnh thường cảm thấy đau tại các đầu xương hoặc đau dọc theo các xương dài. Cơn đau tăng mạnh khi về đêm và kéo dài gây mất ngủ.

2- Đau tại cột sống lưng:

Người bệnh bị đau vùng cột sống, đặc biệt thấy đau nhiều ở vùng thắt lưng hoặc hai bên mạn sườn. Ngoài đau cột sống, người bị loãng xương cũng sẽ cảm thấy co cứng cơ dọc theo cột sống.

3- Rối loạn tư thế cột sống:

Bệnh loãng xương ở giai đoạn nặng thường khiến đốt sống bị xẹp lún khiến người bệnh bị cong vẹo cột sống, lưng gù, giảm chiều cao.

4- Gãy xương:

Dù chỉ gặp va chạm nhẹ nhưng người bị bệnh loãng xương ở mức cao có nguy cơ gãy xương rất lớn. Thậm chí là một cơn ho nhẹ hay hắt xì cũng khiến bệnh nhân bị gãy xương tại một số vị trí chịu nhiều áp lực của cơ thể như cột sống, xương cổ tay, cổ xương đùi… Đây là những vị trí trọng yếu nên việc phục hồi xương trở lại như ban đầu là vô cùng khó khăn, nếu không được điều trị đúng cách và kịp thời sẽ dẫn đến tàn phế hoặc tử vong.

Điều trị bệnh loãng xương:

Điều trị bệnh loãng xương bằng thuốc

Các thuốc điều trị loãng xương đã được công nhận hiện có trên thị trường:

Estrogen, Alendronate10mg (uống, hàng ngày), Alendronate 70mg (uống, hàng tuần) Calcitonin, Raloxifen 60mg (uống hàng ngày), Risedronate 5mg (uống hàng ngày), , Risedronate 35mg (uống hàng tuần),…

Điều trị bệnh loãng xương ngoài y học: 

Bạn có thể điều trị bệnh loãng xương thông qua một chế độ dinh dưỡng và tập thể dục phù hợp. Ngoài ra, bác sĩ có thể kê các loại thuốc giúp làm chậm hoặc ngưng quá trình tàn xương, tăng mật độ xương và giảm nguy cơ gãy xương.

Dinh dưỡng: Các loại thực phẩm chúng ta ăn có chứa một loạt các vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng quan trọng khác giúp cơ thể khỏe mạnh. Tất cả các dinh dchất ưỡng đều cần thiết theo một tỷ lệ cân bằng. Trong đó đặc biệt là canxi và vitamin D rất cần thiết để giúp cho xương chắc khỏe hơn.

Tập thể dục: Tập thể dục là phần quan trọng trong quá trình điều trị bệnh loãng xương. Tập thể dục không chỉ giúp xương bạn khỏe mạnh, mà còn làm tăng sức mạnh cơ bắp, sự phối hợp và cân bằng cơ thể, từ đó giúp sức khỏe của bạn tốt hơn. Mặc dù tập thể dục tốt cho người bị loãng xương, nhưng bạn cũng phải cẩn thận, tránh vận động quá mạnh vì có thể dẫn đến gãy xương.

Ngoài ra, các bạn có thể tìm tới các sản phẩm thực phẩm chức năng trên thị trường nhằm bổ sung canxi và hỗ trợ điều trị bệnh loãng xương.

Giới thiệu 1 số sản phẩm thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị bệnh loãng xương: 

1. Viên canxi chống bệnh loãng xương Mega-Cal 1000

Công dụng của Viên canxi Mega-Cal 1000:

–  Mega-Cal 1000 giúp bổ sung canxi thiên nhiên, chống loãng xương, giúp xương, răng cứng chắc, khoẻ mạnh, ngăn chặn các hiện tượng thoái hoá, giòn xương hay các bệnh về xương khớp do thiếu can xi, điều hoà lượng can xi trong máu, giúp cơ thể khoẻ mạnh.

– Đối với người bình thường lượng Canxi cần thiết là 800-1000 mg mỗi ngày, đặc biệt trẻ em, thanh thiếu niên, phụ nữ mang thai, phụ nữ có tuổi, người già nên bổ sung 800- 1500 mg mỗi ngày hằng ngày, do chế độ ăn không cân đối, hầu hết cơ thể chúng ta không được cung cấp  đủ Canxi- và với chế độ ăn và khẩu vị, chúng ta ăn nhiều muối, ăn mặn, cũng làm cho hàm lượng can xi trong xương bị hao hụt, …do đó, cơ thể luôn thiếu Canxi, hậu quả có thể gây bệnh loãng xương, cơ thể suy yếu đối với người lớn và gây còi xương, thấp bé đối với cơ thể trẻ. Vì vậy điều các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo là bổ sung canxi mỗi ngày ngoài những bữa ăn

– Cung cấp Vitamin D3, là chìa khoá giúp cơ thể hấp thu canxi trọn vẹn từ đường ruột, phát triển xương, răng, chống loãng xương, phục hồi và duy trì sức khỏe xương khớp,…Theo bộ y tế của Mỹ, người trưởng thành cần 400 Iu vitamin D là đủ 100% lượng Vitamin D như cầu hằng ngày.

– Viên uống xương khớp MegaCal cũng hỗ trợ điều trị cho những người thiếu Canxi, loãng xương hoặc các bệnh lí liên quan.

benh-loang-xuong-4

Click mua ngay > > > Viên canxi chống loãng xương Mega-Cal 1000

Liều lượng sử dụng Viên canxi chống loãng xương Mega-Cal 1000:

Uống 1-2 viên / ngày, với nhiều nước, tốt nhất là dùng trong bữa ăn.

2. Canxi thiên nhiên dạng viên nén YAKUMO 

Công dụng của TPCN canxi thiên nhiên phong hóa sò nhật bản

Viên nén canxi thiên nhiên nhật bản có tác dụng giúp tăng khả năng hấp thụ canx tối đa của cơ thể.
Canxi thiên nhiên phong hóa sò là một loại canxi bất hoạt, là loại giống như canxi có trong trái cây và có trong cá nhỏ rất thân thiện với cơ thể, không bị lắng đọng trong cơ thể mà đi tới xương.
Canxi Yakumo là sản phẩm đã được thử nghiệm lâm sàng, đem lại hiệu quả cao đối với những người bị bệnh loãng xương, bị bệnh thoái hóa đĩa đệm.

benh-loang-xuong-5

Click mua ngay > > > Canxi thiên nhiên dạng viên nén YAKUMO

Bảng chi tiết thành phần có trong viên nén canxi yakumo nhật bản:

Năng lượng: 137kcal
Chất đạm: 15.6g
Chất béo: 3.4g
Carbohydrate: 10.9g
Natri: 276mg
Canxi: 26.400mg.

3. Bi-Jcare TPCN Tăng Cường Sức Khỏe Xương Khớp 60 Viên Số 1 Của Mỹ

Tác dụng của Bi-Jcare đối với sức khỏe

  • Bj care khắc phục tình trạng bệnh lý của xương khớp, kiến tạo, tăng cường và chăm sóc sức khỏe hệ xương khớp. Glucosamine, Chondroitin sulfat, Type II Collagen, Hyaluronic acid, Boswellia Extract, MSM và bột rễ gừng và các muối khoáng, vi lương tạo ra một sản phẩm siêu cường dinh dưỡng khớp, bôi trơn các khớp xương, hỗ trợ cấu trúc của xương, sụn, da và các mô khác trong cơ thể. Sản phẩm bổ xương khớp Bi-JCare có thể sử dụng cho các đối tượng là người bắt đầu thấy xuất hiện các dấu hiệu sưng, nóng đỏ, đau các khớp, dấu hiệu lão hóa của xương khớp như: đau âm ỉ, mỏi các khớp, đau nhức thường xuyên xuất hiện và tăng khi vận động hay thay đổi tư thế.
  • Sản phẩm bổ xương khớp Bi-Jcare giúp nuôi dưỡng sụn khớp, tạo chất nhờn, tăng độ bền và dẻo dai cho khớp, tăng sức mạnh liên kết giữa cơ và sụn khớp
  • Bổ xương khớp Bi-Jcare là một trị liệu lý tưởng cho viêm bao hoạt dịch, viêm xương khớp cấp và mãn, viêm khớp dạng thấp, viêm đa khớp và thoái hóa khớp ..
  • Viên uống xương khớp Bi-Jcare giúp giảm đau xương khớp cấp và mãn tính.
  • Giúp phòng ngừa và làm chậm quá trình thoái hóa xương khớp.
  • Hỗ trợ điều trị cơ bản bệnh thoái hóa khớp, còi xương, bệnh loãng xương và cải thiện lượng can-xi;
  • Tăng tính vững bền của collagen nội bào, duy trì tính đàn hồi của mô liên kết.
  • Thực phẩm chức năng bi jcare củng cố bao hoạt dịch, tăng cường sức bên của hệ dây chằng nên hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm đốt sống lưng, cổ….

benh-loang-xuong-6

Click mua ngay > > > Viên uống xương khớp Bi-Jcare

Đối tượng sử dụng: Người bị dãn dây chằng, viêm khớp nhẹ và trung bình, thoái hóa khớp, khô khớp, tổn thương cơ gân khớp (bong gân, dãn dây chằng) và thoát vị đĩa đệm.

Hướng dẫn sử dụng: Người lớn uống 2 viên/ ngày sau bữa ăn hoặc theo hướng dẫn của chuyên gia dinh dưỡng. Trường hợp đau khớp uống 2 viên/lần sau bữa ăn và ngày uống 2 lần.

 

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai. Required fields are marked *

*

Scroll To Top