Trang chủ / Bí quyết làm đẹp / Không Phải Ai Cũng Biết Cách Trị Nám Da Mặt Tại Nhà Hiệu Quả

Không Phải Ai Cũng Biết Cách Trị Nám Da Mặt Tại Nhà Hiệu Quả

Bạn đã, đang, và sắp bị bệnh nám da. Bạn đang hoang mang không biết nên chữa trị như thế nào, liệu có cách trị nám da mặt tại nhà để tiết kiệm thời gian hay không, những sản phẩm trị nám có tốt không? Trước hàng tá vấn đề xoay quanh nám da, bạn hãy tìm hiểu rõ ràng nhất để lựa chọn cho mình những cách trị nám phù hợp với bản thân.

Không phải ai cũng biết cách trị nám da mặt tại nhà hiệu quả

Không phải ai cũng biết cách trị nám da mặt tại nhà hiệu quả

1. Nám da mặt là gì và nguyên nhân gây nám da

1.1 Nám da mặt là gì?

Nám da mặt là hiện tượng xuất hiện trên khuôn mặt những đốm mụn đỏ, hay những vùng da đậm màu hơn, có màu nâu sáng, hay nâu đâm. Thời gian lâu dần nếu không chữa trị thì những đốm nám, vùng nám đó sẽ đâmh màu hơn, và lan rộng hơn. Đến lúc đó, việc chữa trị sẽ lâu hơn và khó khăn hơn.

1.2 Nguyên nhân gây nám da

Nguyên nhân chính gây nên nám da là do sự phát triển quá mức của sắc tố Melanin– sắc tố quyết định màu da ở người. Melanin vừa có lợi vừa có hại.

Melanin giúp bảo vệ da, tránh bệnh ung thư da.Tuy nhiên nếu như lượng Melanin quá nhiều sẽ gây nên tình trạng nám da ở cả mặt, lưng,…

Tăng sắc tố Melanin là nguyên nhân gây nám da

Ngoài nguyên nhân chính trên, thì nám da phần lớn còn do yếu tố di truyền, nội tiết tố, ánh nằng mặt trời, những tác động từ môi trường: ô nhiễm, bụi bẩn, do lối sống không khoa học, lười vận động, hay ăn đồ ăn nhanh, sử dụng mỹ phẩm quá nhiều,…

2. Những cách trị nám da mặt tại nhà hiệu quả

Có nhiều cách để trị nám: dùng thuốc uống, bôi kem trị nám, hay lazer,… Tuy nhiên, trị nám da mặt tại nhà cũng là cách được nhiều chị em phụ nữ hay dùng, vì nó thiên nhiên, đơn giản và cũng tiết kiệm chi phí.

2.1 Trị nám da mặt bằng nghệ

Nghệ từ lâu là một thực phẩm rất có tác dụng trong làm đẹp: trị mụn, trắng da, trị thâm. Thực sự, nghệ là sản phẩm rất tự nhiên và rất tốt cho việc chăm sóc da.

  • Kết hợp nghệ và sữa chua

Sữa chua cũng là một sản phẩm rất được ưa chuộng khi làm đẹp tự nhiên tại nhà. Sự kết hợp giữa bột nghệ và sữa chua sẽ giúp làm mờ các vết nám nhờ những dưỡng chất có trong sữa chua và nghệ. Bên cạnh đó còn làm cho da trắng sáng, săn chắn, và nuôi dưỡng da từ bên trong.

Mặt nạ bột nghệ và sữa chua giúp giảm mờ vết nám

Cách làm:

+ Dùng ½ hộp sữa chua không đường, trộn với 1 thìa bột nghệ

+ Nếu da khô, có thể trộn cùng 1 chút mật ong với hỗn hợp trên

+ Rửa sạch mặt với sữa rửa mặt, rồi đắp hỗn hợp đó lên da. Mát xa nhẹ, chờ khoảng 15-20 phút rồi rửa mặt lại với nước.

  • Kết hợp nghệ với mật ong

Cũng như sữa chua, mật ong không thể thiếu trong các công thức làm đẹp của chị em. Mật ong sẽ cung cấp độ ẩm cho da, làm mềm da. Cùng với nghệ, sự kết hợp này sẽ giúp da ngăn sự hình thành các sắc tố Melanin gây nám trên da, đồng thời làm mờ các vết thâm nám trên da.

Cách làm:

+ Trộn bột nghệ và mật ong theo tỷ lệ 1:1

+ Hòa thêm vào hỗn hợp đó một chút nước ấm cho hỗn hợp sánh, dễ đắp

+ Rửa sạch mặt và đắp lên da. Nên để cho da được thư giãn trong khoảng chờ 15-20 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước.

Khi đắp hỗn hợp trên, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy da mềm mịn hơn, đàn hồi hơn, và nếu kiên trì sử dụng thì các vết nám dần dần mờ đi.

2.2 Trị nám da mặt bằng nha đam

Nha đam không chỉ dùng để ăn, uống để giúp thanh mát, mà nha đam còn dùng để làm đẹp. Trong nha đam chứa nhiều các dưỡng chất: Vitamin A, C, E, B1,… và những khoáng chất giúp thanh nhiệt. cải thiện sắc tố da, trị nám hiệu quả.

Nha đam có đến 99% là nước, đó là lý do dùng nha đam để làm đẹp. Hàm lượng nước cao trong nha đam sẽ cung cấp độ ẩm cho da, giúp da phục hồi tổn thương. Nhờ nhiều Vitamin C và A sẽ giúp cho da ngăn sự hình thành, tác động mạnh của sắc tố Melanin, từ đó giảm thâm nám, những đốm màu nâu đáng ghét trên da.

  • Dùng trực tiếp gel nha đam

Cách đơn giản nhất để dùng nha đam trị nám, đó là dùng trực tiếp phần gel nha đam bôi lên da mặt.

Tuy nhiên, để an toàn khi dùng nha đam, bạn cần xử lý chúng thật cẩn thận, vì phần nhựa vàng ở vỏ nha đam rất có hại cho da. Khi lấy phần thịt trắng (gel) bên trong lá nha đam, bạn cần loại bỏ hết phần rìa, phần vỏ lá nha đam.

Nha đam hỗ trợ trị nám tàn nhang

Nha đam hỗ trợ trị nám tàn nhang

  • Kết hợp nha đam với sữa chua

Những chất dinh dưỡng có trong sữa chua, kết hợp với nha đam, sẽ tạo nên công thức trị nám trắng da, còn làm da thêm săn chắc và nuôi dưỡng những vùng da tổn thương.

Cách làm:

+ Lấy 100g lá nha đam, lấy phần gel, đem xay nhuyễn cùng một chút nước cốt chanh, rồi trộn cùng ½ hộp sữa chua không đường.

+ Khi được hỗn hợp nha đam sữa chua, bạn rửa sạch mặt và đắp lên da.

+ Chờ trong khoảng 15-20 phút rồi rửa mặt lại với nước

2.3 Trị nám da mặt bằng dầu dừa

Dầu dừa chứa nhiều các dưỡng chất tốt cho da như: Vitamin A, C, E,… có tác dụng cấp độ ẩm cho da, tăng sức đề kháng cho da. Bên cạnh đó, dầu dừa còn giúp làm giảm các sắc tố Melanin hình thành trên da do tác động ánh mặt trời, làm giảm các vết thâm.

Dầu dừa là cách trị nám đơn giản tại nhà

Cách làm:

– Chuẩn bị dầu dừa nguyên chất, thoa trực tiếp lên da mặt

– Mát xa da nhẹ nhàng, để thẩm thấu các dưỡng chất có trong dầu dừa, sau khoảng 15-20 phút rửa sạch mặt lại với nước.

Dầu dừa bạn cũng có thể sự dụng kết hợp với chanh, hoặc mật ong, để vừa trị nám, vừa làm đẹp da.

3. Ăn gì trị nám da mặt?

Trong quá trình trị nám, việc ăn uống cũng rất quan trọng, góp phần không nhỏ vào quá trình trị nám. Vì ăn uống là cách cung cấp các chất dinh dưỡng tự nhiên nhất, an toàn nhất. Da bạn thể hiện như nào sẽ do cách bạn ăn như nào và ăn những gì.

3.1 Những thực phẩm nên dùng để trị nám

–  Đầu tiên, chính là “nước”. Bạn đã nghe nhiều đến tác dụng của việc uống nhiều nước mỗi ngày, và bạn cứ giữ thói quen đó, kết hợp với ăn uống các thực phẩm chưa nhiều chất dinh dưỡng cho da, chắc chắn sẽ đẩy lùi nguy cơ nám da.

– Những thực phẩm chứa nhiều Vitamin C: Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh, giúp ngăn chặn sự hình thành của các sắc tố Melanin, giúp ngăn ngừa lão hóa da. Những thực phẩm chưa nhiều Vitamin C: rau ngót, ray đay, bông cải xanh, khoai tây,… trong hoa quả: bưởi, ổi, đu đủ,… ( Theo nguồn: Wikipedia)

– Những thực phẩm chứa nhiều Vitamin A: Vitamin A rất quan trọng trong việc tái tạo da, phục hồi da. Không có vitamin A, da sẽ mất sự đàn hồi, gây khô da và nổi mẩn. Vitamin A có rất nhiều trong: cà rốt, rau bina, cải xanh, thịt, sữa,…

Những thực phẩm chứa nhiều Vitamin A

Những thực phẩm chứa nhiều Vitamin A

Những thực phẩm chứa nhiều Vitamin E: Vitamin E là được xem là thần dược cho làm đẹp, nó giúp cải thiện nước da nâu, thâm nám, sỉn màu. Những thực phẩm chứa nhiều Vitamin E: các loại trái cây, rau củ quả, mầm lúa mì, các loại hạt đậu,..

Vitamin B giúp hỗ trợ nám: Vitamin B có tác dụng làm ổn định hàm lượng các sắc tố có trên da, giúp phân tán đều, làm đều màu da. Khi da bị thiết Vitamin B, da sẽ không đều màu, xuất hiện các vết nám trên mặt. Hãy bổ sung Vitamin B qua các loại gạo lứt, trứng, sữa, nấm, các loại đậu, súp lơ,…

Bổ sung kẽm cho da: kẽm cũng có những tác dụng giống Vitamin A, có nhiều trong đậu, bơ lạc, các loại cá,..

Các loại cá rất tốt cho điều trị nám, cá rất giàu các chất chống oxy hóa, duy trì độ đàn hồi da, giảm quá trình lão hóa, ngăn sự hình thành các vết nám. Nên sử dụng các loại cá như: cá hồi, cá thu, cá ngừ,…

3.2 Những loại thực phẩm không nên dùng trong trị nám

– Thịt bò, thịt chó: cả thịt bò và thịt chó đều chứa nhiều protein, chất đạm, giúp tăng cường cơ bắp, săn chắc cơ thể. Vì vậy, nếu bị nám mà ăn thịt bò, sẽ khiến những vết nám trở nên xơ cứng hơn, da khó liền hơn, thậm chí hình thành vết nám mới.

Hải sản, trứng gà: hai loại này thuộc dạng đồ tanh, đây là điều cấm kỵ cho những người bị mụn, nám, da bị tổn thương. Hải sản, trứng gà còn khiến cho vết thương lâu lành, ngứa ngáy, do vậy bị liệt vào danh sách đen khi điều trị nám.

Không nên ăn hải sản trong quá trình trị nám

Không nên ăn hải sản trong quá trình trị nám

Bia rượu, đồ uống có cồn: những loại đồ uống có cồn đều không được hoan nghênh khi điều trị nám, hay bất cứ điều trị bệnh gì.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai. Required fields are marked *

*

Scroll To Top