Trang chủ / Tin Tức / Những công thức tăng cân vô cùng hiệu quả với sữa đặc

Những công thức tăng cân vô cùng hiệu quả với sữa đặc

Công thức tăng cân siêu tốc với sữa đặc nhiều người đã thử và thành công. Vậy nếu bạn đang muốn tăng cân hãy đọc và thử ngay các công thức tăng cân sau nhé.

>>> Đọc thêm:

Sữa đặc với hương thơm quyến rũ kích thích vị giác của bạn, vị ngọt béo ngậy và mang nhiều dinh dưỡng là món ăn tăng cân nhiều người ưa thích. Bạn sử dụng công thức tăng cân với sữa đặc kết hợp vào chế độ ăn uống hằng ngày sẽ giúp bạn tăng cân nhanh chóng.

công thức tăng cân với sữa đặc

Công thức tăng cân từ sữa đặc

1. Công thức tăng cân 1: Uống sữa đặc pha loãng

Cách này được sử dụng rất phổ biến vì nó vô cùng đơn giản cho những ai nào có nhu cầu tăng cân ngay tại nhà. Với công thức tăng cân này bạn chỉ việc hòa tan một lượng sữa đặc pha với nước ấm hoặc cho thêm chút mật ong để hiệu quả tăng cân cao hơn, chỉ cần vậy bạn đã có thể thưởng thức một thức uống thơm ngon, bổ dưỡng rồi.

Uống sữa đặc pha loãng mỗi sáng thức dậy không chỉ giúp bạn tăng cân nhanh chóng, an toàn và hiệu quả mà lại còn có một cơ thể khỏe mạnh.

2.Công thức tăng cân 2: Làm sinh tố với sữa đặc

Chuẩn bị:

  • 1 trong những loại quả sau: bơ chín, chuối, xoài, dâu, cam, đu đủ…
  • 3 thìa cà phê sữa đặc
  • 2 thìa cà phê nước cốt dừa
  • 50ml sữa tươi có đường
  • Máy xay sinh tố, cốc và thìa.

Cách làm:

  • Bạn bỏ vỏ, hạt loại quả bạn muốn làm sinh tố
  • Cho phần thịt quả vào máy xay sinh tố cùng với sữa đặc, nước cốt dừa, sữa tươi và đá viên rồi đem xay nhuyễn. Bạn có thể tự điều chỉnh khối lượng nguyên liệu cho vào cho vừa khẩu vị của mình. Sau khi xay nhuyễn hỗn hợp thu được bạn đổ ra cốc và thưởng thức thôi nào.

Sinh tố bơ giúp tăng cân tự nhiên

Công thức tăng cân từ sữa đặc và bơ

Rất đơn giản như vậy bạn đã có một món ngon giúp tăng cân hiệu quả rồi. Với công thức tăng cân này bạn sử dụng hằng ngày sẽ giúp bạn tăng cân nhanh chóng.

3. Công thức tăng cân 3: Bánh mì chấm sữa đặc

Bánh mì chấm sữa đặc là món ăn quen thuộc của hầu hết mọi người trong xã hội hiện nay. Bạn hoàn toàn có thể dùng nó vào thực đơn tăng cân của mình đều đặn vào các bữa sáng, trưa và tối, sau một thời gian thánh gầy cũng tăng cân nhanh chóng.

Những lưu ý khi sử dụng công thức tăng cân với sữa đặc

– Khi đi mua sữa đặc cần biết cách lựa chọn những loại sữa uy tín, chất lượng.

– Cần kết hợp với chế độ nghỉ ngơi khoa học, ăn uống hợp lý, ngủ đủ 8 tiếng/ngày, tránh thức khuya, không làm việc quá sức.

– Duy trì thói quen tập thể dục, đi bộ mỗi sáng giúp cơ thể khỏe mạnh, giữ tinh thần thoải mái để chuẩn bị tốt cho một ngày lao động mới.

– Cần sử dụng sữa đặc một cách hợp lý, tránh lạm dụng quá mức sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa.

Có thể bạn quan tâm

Tảo mặt trời Spirulina sản phẩm siêu dinh dưỡng giúp tăng cân một cách tự nhiên, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe

tảo mặt trời Spirulina Gold Plus

>>> Xem thêm: Tảo mặt trời Spirulina Gold Plus

Tảo mặt trời Spirulina Gold Plus bổ sung nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, có tác dụng giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện tiêu hóa, tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng giúp bạn tăng cân hiệu quả, an toàn mà không lo gây tác hại cho sức khỏe.

tảo mặt trời Spirulina tự nhiên

>>> Xem thêm: Tảo mặt trời Spirulina tự nhiên dạng viên

Tảo mặt trời Spirulina tự nhiên dạng viên giúp tăng cường sức khỏe và sức đề kháng cho cơ thể, phòng chống suy dinh dưỡng, còi xương, béo phì hiệu quả cho mọi lứa tuổi, mọi đối tượng.

tảo xoắn Spirulina Nhật Bản

>>> Xem thêm: Tảo xoắn Spirulina hộp 2200 viên

Tảo xoắn Spirulina hộp 2200 viên Nhật Bản được chiết xuất từ tảo Spirulina tự nhiên cung cấp hàm lượng chất dinh dưỡng rất cao, tăng sức đề kháng, tăng cường sức khỏe tổng thể, kéo dài tuổi thọ và hỗ trợ làm đẹp hiệu quả.

*** Lưu ý: Các sản phẩm không phải là thuốc mà là thực phẩm chức năng hỗ trợ, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

 

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai. Required fields are marked *

*

Scroll To Top